Bé không chịu ăn chỉ uống sữa phải làm sao

Bé không chịu ăn chỉ uống sữa thì sẽ như thế nào

Bé không chịu ăn chỉ uống sữa là tình trạng thường gặp và khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Nếu tình trạng bé không chịu ăn kéo dài thì chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe như thiếu các dưỡng chất, chậm tăng cân, còi cọc, suy dinh dưỡng.

Hậu quả của việc bé không chịu ăn chỉ uống sữa

Sữa là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu bé không chịu ăn chỉ uống sữa thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt nghiêm trọng các dưỡng chất thiết yếu, nhất là các vi chất dinh dưỡng. Tình trạng bé biếng ăn, bé không chịu ăn, uống sữa thay cho bữa ăn chính, nếu kéo dài dẫn đến chậm phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần.

Cụ thể, các hệ lụy nghiêm trọng khi bé không chịu ăn chỉ uống sữa như:

Chậm tăng cân, thiếu cân: Sữa có hàm lượng protein, canxi và chất béo cao nhưng muốn phát triển toàn diện thì cơ thể trẻ cần bổ sung thêm nhiều chất khác. Trẻ 1 tuổi không chịu ăn mà chỉ thích uống sữa có thể do tình trạng đầy bụng nhanh sau khi uống sữa nên trẻ không còn muốn ăn nữa. chậm tăng cân, thiếu cân gây ra bởi Bé không chịu ăn chỉ uống sữa

Lâu dần thói quen này của trẻ sẽ dẫn đến thiếu các chất như chất đường bột, chất xơ, các loại vitamin mà vốn trong sữa có chứa hàm lượng rất ít hoặc không có. Hậu quả là không đáp ứng đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi khoáng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ, làm cho trẻ chậm tăng cân, thiếu cân.

Thiếu máu: Là một trong những hệ luỵ phổ biến nhất khi bé không chịu ăn mà chỉ uống sữa thay cơm. Hàm lượng chất sắt trong sữa rất ít, nên tình trạng thiếu máu thiếu sắt dường như là điều tất yếu sẽ xảy ra nếu không bổ sung sắt cho trẻ. Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt thường xuyên có những biểu hiện như mệt mỏi, hay nôn trớ, xanh xao, ngủ li bì. như vậy, Bé không chịu ăn chỉ uống sữa gây ra thiếu máu

Đặc biệt tuần hoàn máu kém do thiếu máu làm ảnh hưởng tới sự phát triển của trí não, nhất là ở giai đoạn trẻ từ 1 – 3 tuổi (đây là khoảng thời gian não bộ của trẻ phát triển nhiều nhất). Chính vì vậy nên bổ sung chất sắt bằng cách cho trẻ ăn các loại thực phẩm như thịt bò, hải sản,…

Táo bón: Bé không chịu ăn chỉ uống sữa rất dễ bị táo bón. Vì trong sữa, nhất là sữa công thức chứa rất ít chất xơ nên cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, lâu ngày dẫn tới táo bón. Bé không chịu ăn chỉ uống sữa sẽ gây ra táo bón

Còi xương: Mặc dù trong trong sữa có chứa rất nhiều canxi nhưng để xương chắc khoẻ và trẻ phát triển chiều cao đúng chuẩn thì còn cần thêm nhiều chất khác nữa ví dụ như protein, vitamin D, kẽm, magie.

Những chất này không chỉ là thành phần cấu tạo của xương mà còn giúp tăng cường hấp thu canxi. Còi xương là hậu quả nghiêm trọng của tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì mà chỉ uống sữa, có thể xảy ra ở cả những trẻ bụ bẫm. như vậy, Bé không chịu ăn chỉ uống sữa sẽ gây ra bệnh còi xương ở trẻ, ảnh hưởng hệ thống răng và xương hàm

Trẻ 1 tuổi không chịu ăn mà chỉ uống sữa thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu

Cách khắc phục tình trạng trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa

1. Đừng vội từ bỏ món ăn mà bé từ chối để khắc phục tình trạng trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa

Việc từ chối ban đầu có thể do bé chưa quen với loại thức ăn mới, bố mẹ có thể phối hợp với những loại thực phẩm quen thuộc để bé làm quen dần. Việc tiếp xúc nhiều lần với thức ăn mới sẽ giúp bé học cách chấp nhận.

2. Thử nghiệm cho trẻ ăn những món khác nhau

Việc khuyến khích bé ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp bé nhận đầy đủ nguồn dinh dưỡng, các loại vi chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng cũng như tăng cảm giác ngon miệng.

Bố mẹ có thể linh hoạt trong việc kết hợp nhiều loại thức ăn, giúp bé có cảm hứng hơn trong việc ăn uống. thức ăn đa dạng sẽ cải thiện được Bé không chịu ăn chỉ uống sữa

3. Khuyến khích trẻ ăn bằng tay để trẻ hứng thú với việc ăn uống

Với những bé có thể cầm nắm và phối hợp vận động tốt, bố mẹ nên khuyến khích trẻ dùng tay để bốc ăn/ hoặc tự ăn. Điều này cũng kích thích bé ăn nhiều hơn, bởi đây là một trong những hoạt động bé thích khi ăn uống. sẽ cải thiện được Bé không chịu ăn chỉ uống sữa

Thời gian đầu, một số bé sẽ gặp khó khăn trong việc đưa thức ăn vào miệng, bố mẹ cần theo dõi và trợ giúp khi cần thiết để bé hoàn thiện dần động tác.

4. Kiên nhẫn với trẻ mới cải thiện được trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa

Đây là điều quan trọng nhất giúp tránh được tình trạng bé không chịu ăn chỉ uống sữa không chịu ăn, vì mỗi bé sẽ có giai đoạn phát triển khác nhau. Theo đó, bố mẹ cần kiên nhẫn, tìm cách kết hợp các loại thực phẩm để kích thích trẻ ăn ngon miệng, đồng thời hỗ trợ trẻ trong việc ăn uống. Chưa kể, thời gian bố mẹ dành cho trẻ nhiều hơn cũng sẽ giúp tăng sự kết nối và tình cảm gia đình.

Muốn bé không gặp tình trạng không chịu ăn chỉ uống sữa thì ngay từ khi còn nhỏ bố mẹ cho trẻ ăn uống chế độ một cách khoa học.

Bước qua giai đoạn ăn dặm với bột, khi trẻ 6 tháng tuổi trở lên, nhu cầu của cơ thể cần phải bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng đa dạng từ các loại thực phẩm. cũng cải thiện được Bé không chịu ăn chỉ uống sữa

Các bữa ăn hằng ngày cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu, đó là chất đường bột (có trong gạo, khoai, bắp, ngũ cốc nguyên hạt,…); chất đạm (có chứa nhiều trong thịt, cá, sữa, trứng, tôm, cua, đậu); chất béo (từ mỡ động vật như heo, cá hoặc dầu thực vật như đậu phộng, dầu oliu, dầu mè); vitamin và khoáng chất có trong rau, củ, trái cây.

Việc bổ sung chất béo cho trẻ ở giai đoạn này rất quan trọng. Vì chất béo giúp hòa tan các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) để cơ thể dễ dàng hấp thu. giúp cải thiện tình trạng Bé không chịu ăn chỉ uống sữa
Cho trẻ ăn không chỉ nhằm mục đích chính là cung cấp chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác ở trẻ, tăng bài tiết men tiêu hóa và hoàn thiện kỹ năng nhai.

Sữa được bổ sung thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày để thúc đẩy sự phát triển của xương và não bộ. Không dùng sữa, kể cả loại sữa giàu vi chất nhất, để thay thế cho các thực phẩm khác.
trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì

Bổ sung chất béo vào thực đơn khi trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì
Giai đoạn trẻ 1 tuổi khá nhạy cảm, cần đặc biệt chú trọng về chế độ dinh dưỡng vì lúc này cơ thể trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Nếu trẻ đã xảy ra tình trạng không chịu ăn mà chỉ uống sữa có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển. Để khắc phục tình trạng trẻ 1 tuổi không chịu ăn gì, bố mẹ cần phải:

Đầu tiên, phải hạn chế lượng sữa uống mỗi ngày cho trẻ. Lượng sữa mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ, ví dụ trẻ từ 1 tuổi chỉ nên uống khoảng 500 – 600 ml sữa mỗi ngày là thích hợp (chia thành 2 lần/ ngày).

Nên nắm rõ nguyên tắc khi cho trẻ uống sữa, tuyệt đối không được uống sữa trước bữa ăn vì sẽ làm trẻ đầy bụng và mất cảm giác thèm ăn. giúp cải thiện tình trạng Bé không chịu ăn chỉ uống sữa

Ở lứa tuổi này, trẻ cần được tiếp tục bú mẹ, kết hợp cùng với những bữa ăn đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo cho quá trình tăng trưởng về thể chất và trí tuệ.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày phải đảm bảo đầy đủ và cân đối 4 nhóm thực phẩm sau: đường bột (100 – 150g) ví dụ như cháo, cơm nhão từ cháo; chất đạm (100 – 120g) từ trứng, thịt, cá, trứng, nấu ở dạng mềm, cắt nhỏ để trẻ tự cắn và nhai; chất béo (25 – 30g) từ mỡ động vật, dầu thực vật, sữa chua, phô mai; chất xơ (50 – 100g) và khoáng chất (150 – 200g) từ rau, củ, trái cây.

Tùy vào sức ăn của trẻ mà lượng thức ăn có thể tăng hoặc giảm nhẹ.
Thực phẩm phải đảm bảo tươi ngon và kết hợp đa dạng nhiều loại

Chế biến nêm nếm không cho nhiều đường, muối.
Thay đổi thực đơn mỗi ngày cho trẻ
Các bữa ăn nên nhiều màu sắc, trang trí bắt mắt

Cho trẻ ăn các bữa ăn phụ như sữa chua, váng sữa, phô mai, trái cây. Vì đây là những món mà trẻ em rất thích, đồng thời cũng kích thích vị giác của trẻ.

Tóm lại, việc trẻ không chịu ăn gì chỉ uống sữa hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Do đó, để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn uống một cách hợp lý, khoa học, kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm khác nhau. cần cải thiện tình trạng Bé không chịu ăn chỉ uống sữa
Các chuyên gia đã chỉ ra nhiều nguyên nhân khiến trẻ không ăn chỉ uống sữa, cụ thể ở giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm, từ 6 – 10 tháng tuổi như sau:

Trẻ 6 – 7 tháng tuổi

Từ 6 – 7 tháng tuổi là thời điểm thích hợp bố mẹ có thể cho bé ăn dặm, làm quen với thức ăn đặc khác ngoài sữa. Tuy vậy, một số bé chưa thể “thích nghi” được với việc ăn dặm là do:

Mẹ cho trẻ ăn thức ăn dặm không phù hợp với độ tuổi, hoặc chế biến món ăn dặm không đúng cách. Ví dụ: Cho trẻ ăn mặn ngay khi bắt đầu ăn dặm trong khi trẻ đã quen với vị ngọt của sữa.
Kết cấu khác lạ của món ăn dặm: Thức ăn đặc khá mới và xa lạ đối với một em bé trước giờ chỉ quen với việc bú mẹ/ hoặc bú bình, vì vậy, trẻ cần thời gian để làm quen với kết cấu thức ăn mới ngoài sữa mẹ.

Trẻ 8 – 10 tháng tuổi

Tương tự giai đoạn trên, lý do chính khiến bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa ở giai đoạn này là do bé không thích thành phần và kết cấu món ăn dặm. Bé có thể nôn khi nếm thử thức ăn. Ngoài ra, còn có một số lý do như:

Khả năng phối hợp các cơ hàm từ việc mở miệng, kéo thức ăn ra khỏi thìa, ngậm miệng và nuốt của bé chưa nhuần nhuyễn. Biểu hiện là thức ăn rơi ra khỏi miệng bé hoặc bé hay lấy tay bịt miệng khi ăn.

Trẻ không thích loại thức ăn đang ăn.

Đột nhiên bé không chịu ăn cháo chỉ uống sữa
Có một số nguyên nhân khiến trẻ đang ăn dặm đột nhiên không ăn nữa, đó là:

Trẻ mọc răng: đây cũng là một nguyên nhân khiến trẻ không chịu ăn chỉ uống sữa Một số trẻ có thời gian mọc răng rất dài, khiến nướu sưng, tấy đỏ gây đau làm bé khó chịu khi ăn. Trường hợp này bố mẹ có thể ngưng cho trẻ ăn dặm trong thời gian mọc răng hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ để giúp trẻ ăn uống tốt hơn.

Thức ăn không hấp dẫn: Từ tháng thứ 7 trở đi, bé có thể cảm thấy ngán các loại thức ăn dành cho trẻ mới tập ăn dặm. Đây là thời điểm bố mẹ cần thay đổi và nên thay đổi món ăn với mùi vị, kết cấu và thành phần thực phẩm phong phú hơn.

Mách mẹ cách “TRỊ” bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa
Để có thể cải thiện tình trạng trẻ không ăn chỉ uống sữa và giúp bé ăn uống tốt hơn, bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp dưới đây. Dưới đây là một vài cách khắc phục tình trạng bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa hoặc bú mẹ:

Gợi ý thực đơn cho trẻ không ăn chỉ uống sữa làm quen với thức ăn rắn

Để bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa tập làm quen với thức ăn rắn, ăn được nhiều hơn, bố mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn giúp trẻ ăn dặm ngon miệng hơn. Mẹ có thể tham khảo bảng dưới đây và chế biến món ăn phù hợp với độ tuổi của trẻ, từ đó kích thích trẻ ăn uống:

Theo khuyến nghị của Hội viện Nhi khoa Hoa Kỳ, bố mẹ cần lựa chọn các thực phẩm, thái miếng nhỏ hoặc kích thước phù hợp với độ tuổi trẻ, nấu chín hoặc xay nhuyễn thực phẩm khi cần thiết để phòng ngừa nguy cơ bị bị hóc nghẹn thực phẩm. thiết kế thực đơn phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của trẻ.

Bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa hoặc bỏ thức ăn dặm một cách đột ngột thường khiến nhiều bố mẹ có con nhỏ đau đầu, thậm chí stress. mebe1080 hy vọng với những cách để bé bỏ thói quen không chịu ăn chỉ uống sữa và gợi ý thực đơn ăn dặm nêu trên sẽ giúp bố mẹ cải thiện được tình trạng thiếu chất của trẻ và nuôi con nhàn tênh.